コラム
次世代のホテルの過ごし方～スリープ・ツーリズム
「スリープ・ツーリズム」という言葉を聞いたことはありますか？ 質の良い睡眠を提供することに特化した宿泊施設やサービスが、最近増えています。 『眠ること』が旅行に行く目的という、一見びっくりですが、家族やペットに邪魔されず、快適な温度と快適な寝具で、ひたすら眠りにフォーカスしたサービスが受けれるのは、投資の価値がありそうです。
次世代のホテルの過ごし方～スリープ・ツーリズム
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ぐっすり眠るためにおすすめのライフスタイル5選
しっかり眠れた翌日の爽やかなこと！一日でも多く、そんな眠りを手に入れたいところです。もしも、質の良い睡眠が得られていない場合、問題はどこにあるのか、そして改善の余地があればライフスタイルの見直しも必要かもしれません。 みなさんの良質な睡眠のヒントになればと、おすすめライフスタイル5選をあげてみました。
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【薬剤師おすすめ】睡眠を助けるナチュラルレメディー5選
寝つきが悪い、寝ても疲れが取れない、夜中に起きてしまう、など、眠りについての課題を持つ方がとても多い不眠大国日本。 市販薬や処方薬をもらう前に、ナチュラルレメディー試してみませんか？
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