ねむラボ主催の第1回オンラインセミナー「医師から学ぶ 睡眠ウェルネスミニセミナー」は、9月9日(土)に無事に終了いたしました。
MIKKAスキンケア代表の望月真理子氏をゲストにお招きして
40名以上の方のご参加でオンライン開催しました。
アンケート結果は、今後の運営に役立てていきたいと思います。
終了後の任意のアンケートにご協力いただき、シェア許可いただいた内容をご紹介します。
オンラインセミナー終了後のアンケート結果
<何に惹かれて参加しましたか>
睡眠というテーマ(77%)
CBDに関心がある(61%)
スピーカーの専門性(23%)
そのほか
<MIKKA CBDスキンケアについて印象に残ったこと>
- CBDの働き
- 西洋薬に比べて副作用も少なそうだし敏感肌の方に広まればいいなと感じた
- 日本で使用禁止になっている成分の話などは参考になった
- 天然由来成分を使って肌に優しい製品であること
- お肌の治癒を見て、すごいと思いました
- マッサージの実際のレクチャー
- 炎症の起こっているところには治るように、そうでないところには手を出さないという恒常性を持ったCBD
- 日本人がより安全に使えるように規制に対してもクリアされているということ
- 安心、安全に配慮して作られている
- 皮膚の改善に驚きました
- マッサージの方法わかりやすいです
- CBDを取り入れたスキンケア、着眼点が素晴らしいです
- 研究成果に基づいて商品化出来ていること
- アトピー、皮膚炎の体験から広めていらっしゃる事は説得力が有ります
MIKKA
CBDレクチャー、お顔まわりCBDケアの実技、お得なクーポンなど
ありがとうございました。
ねむり力ラボのテーマで印象に残ったこと
- CBDについて理解が深まりました
- 睡眠と食事の関係性とそれになぜCBDが効くのかというお話
- 栄養と睡眠の関係
- 実際に体調不良を抱えた方がどのように改善されてきたのかのお話はとてもためになりました
- 最初のホルモン生成に関わるビタミンやミネラルの表を使った説明が為になった
- ねむりの基本図
- 成分や物質から知り、どのようなものを摂取すれば良いのか知識が深まった
- 神経伝達物質と眠りの関係。眠れない理由や性質で栄養の何に意識すればいいのかとか、悩んでいる人のヒントになることがたくさん知ることができました
- 神経伝達物質と眠りの関係、眠れない理由や性質で栄養の何に意識すればいいのかとか、悩んでいる人のヒントになることがたくさん知ることができました
- CBDについて理解が深まりました
- 栄養とメラトニンサプリ
- 睡眠障害からよくなった体験談
「睡眠×〇〇」 〇〇についてあなたの関心のあるテーマを教えてください
脳波
CBD
Recovery
心理
睡眠×子育てママ
睡眠×不登校
老化
運動
年齢
体内時計
瞑想が眠りに与える影響
ストレス
食事
感想・ご意見など
- セミナー全体ためになる情報があり参考になりました、体験談が長くCBDの話が薄れてしまったかもしれません
- お話がとてもとても分かりやすくて、興味が湧きました。
- 地域の病院に行くと眠れないといえば、眠剤を出してもらうだけで終わりですが色々な検査をすれば、足りていない栄養がありもしかすると、眠れないのはそれが原因かもしれないことが分かるという情報は教えてほしいなって感じました
- まだまだ奥が深そうです
- このテーマで繰り返しのセミナーを期待しています
- 説得力のあるエビデンスに基づいた説明がとてもわかりやすかったです
- 漠然と聞いたことがある程度のCBDについて理解が深まりました
- 貴重な機会をありがとうございました
- 食事がどのように睡眠に関与しているかというのがとてもよく理解できた
- なぜCBDが効果を発揮するのか、またCBDがどのような使い方をされているのかがわかりました
- もしかしたら自分も中途覚醒しているのでは?とハッとしました
- 優しいお話の仕方とわかりやすい説明、ありがとうございました
- スピーカー音量100%で聞いていたのですが、音が少し低いと感じた
- 睡眠と自閉症、栄養のお話がとても興味深かったです
- 不眠の体験談や、眠りのための必要な栄養、そして、スキンケアの使用方法など、とてもためになりました、ありがとうございました
- 睡眠が一番大事、と思っていても、当たり前過ぎて考えることがなおざりになります、このような取り組み、有難く思います
- 周りの方にも知ってほしい内容でした
- お薬以外の方法があることを知らないままであるのと、知っているのは大きな差があると思いました
ご参加の年齢層も40代~60代が半数、そのほか20代~70代まで幅広い年齢層の方にご参加いただきました。
ご意見を参考に、引き続き良質ですぐに役立つ情報を中心に
活動していきます。
リクエストやご意見など
歓迎しますので、
引き続き応援よろしくお願いします。
開催にあたりましてシェア、応援、ありがとうございました。
2023今後の予定
10月~12月:SleepYoga3回シリーズのご案内(オンライン、有料)
12月:睡眠とCBDセミナー(オンライン、有料)
セミナー情報は
公式LINE、インスタグラム、X(前Twitter)でもお知らせします。